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如果忘记了微信登录密码或绑定的手机号，可以尝试以下方法找回或查看绑定的手机号。
1、尝试找回账号：打开微信登录页面，点击“找回密码”，根据提示输入微信号和验证码，然后选择通过绑定的手机号找回，如果成功接收到短信验证码，就可以通过验证手机号的方式找回账号并查看绑定的手机号。
2、联系微信客服：打开微信客服页面，向客服人员说明情况，提供可以证明身份的信息，如注册时填写的相关信息或其他绑定信息，客服人员会帮助查询绑定的手机号。
3、使用微信好友辅助验证：如果微信账号绑定了QQ号，可以尝试使用QQ登录微信，或者让好友发送指定信息到微信上，通过验证来找回账号并查看绑定的手机号。
如果以上方法都无法找回账号或查看绑定的手机号，且确认该微信账号未曾注册，那么可能是之前使用的手机号已经停用或者记错了，只能重新注册一个新的微信账号。
为了保护个人隐私和账号安全，不建议随意向他人提供个人信息和账号信息，如有任何疑问或需要帮助，建议直接联系微信客服。